advertisement
07 December 2010

Versprei hierdie feesgety vreugde en nie kieme nie

Moenie jou vriende en familie se kieme dié Kersfees ook deel nie.

0

Jy sien waarskynlik uit om hierdie vakansie heelwat tyd saam met jou vriende en familie deur te bring, maar dit is 'n goeie idee om stappe te doen om te verseker dat jy en almal anders nie griep kry nie.

Hier is 'n paar wenke:

  • Soen liewer in die lug as om velkontak te maak.
  • Was gereeld jou hande en maak seker jy het altyd hand-ontsmetmiddel by jou.   
  • Moenie jou vingers gebruik wanneer jy by partytjies eet nie. Gebruik die opdienlepels of -vurke as jy moet. As jy die gasheer of gasvrou is, maak seker daar is genoeg eetgerei.   
  • Hoes of nies in jou mou sodat jy nie kieme na die mense om jou versprei nie.
  • As jy 'n kerkdiens bywoon, behou jou afstand (drie tot ses voet) van ander mense en moenie uit 'n gemeenskaplike wynkelk drink nie. In plaas daarvan om hand te skud of mense te omhels, groet deur net te waai of gebruik jou elmboog.
  • Maak seker jy kry genoeg slaap sodat jou immuunstelsel gesond kan bly.
  • As jy siek is, bly liewer by die huis.

(HealthDay News, Desember 2010)

Lees verder:
14 kantoorpartytjie katastrofes
Alleen oor Kersfees
Kersfees 101

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Mental health & your work »

How open are you about mental illness in the workplace?

Mental health in the workplace – what you can do to help

If you know that one of your colleagues suffers from a mental illness, would you be able to help them at work? Maligay Govender offers some helpful mental health "first aid" tips.

Sleep & You »

Sleep vs. no sleep Diagnosis of insomnia

6 things that are sabotaging your sleep

Kick these shut-eye killers to the kerb and make your whole life better – overnight.