advertisement
04 February 2010

Keer so dat jy weer sinusitus kry

Hoe meer sinusinfeksies jy kry, hoe groter is die kans dat jy later 'n operasie nodig het. Voorkoming is die beste raad.

0

Hoe meer sinusinfeksies jy kry, hoe groter is die kans dat jy later 'n operasie nodig het. Voorkoming is die beste raad.

  • As jy 'n onderliggende allergie en hooikoors het, stel vas wat dit veroorsaak en vermy dit sover moontlik of laat jou met allergie-inspuitings behandel. Betroubare allergietoetse is die velpriktoets, die Rast/Unicap IgE-toets, die CAST-toets en die Patch-toets. Die BEST/Vega-, IgG-, Sci- en ALCAT-toetse is nie op betroubare wetenskaplike inligting gegrond nie, sê die allergiekenner dr. Harris Steinman.
  • Allergie-inspuitings maak jou minder sensitief vir die stof waarvoor jy allergies is. Dié inspuitings moet 36 maande lank geneem word en begin ná ses tot 24 maande werk. Jy moet egter steeds probeer om die allergieoorsaak waar moontlik te vermy.
  • Behandel verkoue so gou moontlik. 'n Verstopte neus is die begin van al jou probleme. Lug gaan twee keer vinniger tot in die sinusse as jy deur jou neus asemhaal as deur jou mond. Neusasemhaling verminder ook die kans dat bakterieë in jou neus groei.
  • Blaas jou neus saggies en moenie een neusgat toedruk en hard blaas nie, want jy kan die slymvlies beseer.
  • Hou op rook.

(Hierdie is 'n geredigeerde weergawe van 'n artikel wat oorspronlik in Huisgenoot-POLS / YOU Pulse verskyn het. Die jongste uitgawe is nou op die rakke.)

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Contraceptives and you »

Scientists create new contraceptive from seaweed Poor long-term birth control training leads to 'accidents'

7 birth control myths you should stop believing

Will the Pill make you gain weight? Can you fall pregnant while breastfeeding? We bust seven common myths about birth control.

Your digestive health »

Causes of digestive disorders 9 habits that could hurt your digestive system

Your tummy rumblings might help diagnose bowel disorder

With the assistance of an 'acoustic belt', doctors can now determine the cause of your tummy troubles.