advertisement
18 April 2011

Faktore wat gewigsverlies in die wiele ry

Het jy al alles onder die son probeer om gewig te verloor? En die skaal beweeg nie 'n millimeter nie?

Het jy al alles onder die son probeer om gewig te verloor? En die skaal beweeg nie 'n millimeter nie?

As jou liggaamsmassa indeks (LMI) tussen 18 en 25 is, is jou gewig reeds normaal en jou liggaam sal addisionele gewigsverlies probeer verhinder.

  • Ek het nie tyd om te draf/ontbyt te eet/spesiale, laevet kosse te koop nie.
  • Ek kan nie uitheemse dieet-kos voorberei nie want my familie sal dit nie eet nie.
  • Ek hou gedurende die week by my dieet, maar gooi oor die naweek alles oorboord.  

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Lifestyle »

E-cigarettes: Here are five things to know

E-cigarettes have become hugely popular in the past decade, but a rash of vaping-linked deaths and illnesses in the US is feeding caution about a product that's already banned in some places.

Allergy »

Ditch the itch: Researchers find new drug to fight hives

A new drug works by targeting an immune system antibody called immunoglobulin E, which is responsible for the allergic reaction that causes hives.

advertisement