Before and After measurements
 

 

Week Date Weight (kg) MEASUREMENTS (cm)
Arm (L) Arm (R) Chest Waist Hip Thigh (L) Thigh (R) Calf (L) Calf (R)
1                      
2                      
3                      
4                      
5                      
6                      
7                      
8                      
9                      
10                      
11                      
12                      
13                      
14                      
15                      
16                      
17                      
18                      
19                      
20                      
21                      
22