Mense dink maklik kruiemiddels is natuurlik, skadeloos en veilig.
Die meeste daarvan is, maar sommige kan gevaarlike newe-eff ekte hê – veral as jy dit saam met ander medikasie gebruik.

SLUK jy soggens sint janskruid (St John’s wort) om te verhoed dat elke dag ‘n blou Maandag is? Drink jy sommer ginseng vir energie en ginkgo biloba ook? En gebruik ‘n bietjie knoffel teen verkoue? Dis mos als natuurlik, en hoe meer jy drink, hoe beter, redeneer jy.

Jy dink nie eens daaraan om vir jou dokter te sê dat jy elke dag so ‘n paar natuurlike versterkingsmiddels drink nie. Moontlik moet jy net so ‘n bietjie stadiger oor die klippe met sommige van jou kruiemiddels, veral as jy ‘n teenstolmiddel soos Warfarin gebruik.

Lees die volledige artikel in Pols

Vir meer oor die gevare van kruie klik hier