Renjaers sit beslis nie net agteroor en trap petrol nie.
Hulle is atlete uit eie reg.

• 300km/h

  
  Teen ’n snelheid van 300 km per uur lê ’n renjaer 80 m in een sekonde af – as hy sy oë sou knip, sal hy 80 m verder wees en dalk ’n hele draai mis.

  Hulle leer daarom om hul oë te flikker in plaas daarvan om hulle te knip.

• ’n Renmotor is nie die plek vir ’n man met stadige refl ekse nie. Renjaers slyp hul reeds vinnige refl ekse met spesiale oog- en handoefeninge. Dis hoe warm dit in die brandbestande renpakke word.

• 50 ºC
  Renjaers sweet 2 liter vog uit tydens ’n ren. Dis daarom ’n riglyn dat hulle ’n liter vloeistof voor, 2 liter tydens en 2 liter ná afl oop van die resies drink om te voorkom dat hulle ontwater.

  Nelson Piquet was so ontwater ná die Brasiliaanse Grand Prix in 1982 dat hy op die podium flou geval het en binneaars vloeistof moes ontvang.

• 2 liter
  Renjaers volg intensiewe oefenprogramme om hul bolyf sterk te hou. ’n Renjaer se kop weeg 5 kg en die helm nog ’n kilogram.

  As hy om ’n draai gaan, weeg sy kop minstens vier keer swaarder weens middelpuntvliedende krag. Elke renjaer moet nek- en skouerspiere bou om ’n kop en helm wat altesaam 24 kg weeg te kan dra.

• ’N MOTORRENJAER IN AKSIE SE HART KLOP 200 SLAE PER MINUUT.
  Dis genoeg om die fiksstes onder ons te laat omkap. Die gemiddelde mens het maar ’n hartklop van 70 slae per minuut terwyl die gemiddelde gim-entoesias se hart tydens ’n oefensessie ongeveer 120 tot 160 keer per minuut klop.

• Renjaers moet baie versigtig wees om nie groot spiere te bou nie omdat dit swaar weeg en meer ruimte in beslag neem. ’n Toprenjaer se liggaamsvetverhouding is omtrent 7 persent – dieselfde as ’n langafstandatleet s’n.

• Renjaers moet net soos atlete die hoeveelheid koolhidrate en proteïene wat hulle inneem, dophou. Gedurende ’n rennaweek sal hulle baie energieryke kos wat ryk aan koolhidrate is, eet om genoeg stamina op te bou.