advertisement
12 April 2010

Oorlewingswenke vir AGHS-lyers

AGHS-lyers is dikwels baie kreatief en talentvol en kan baie suksesvol wees as die AGHS reg bestuur. Die akteur Woody Harrelson en die swimmer Michael Phelps is bekende AGHS-lyers.

0
  • Kies 'n loopbaan wat regtig jou belangstelling prikkel. AGHS-lyers is dikwels baie kreatief en talentvol en kan baie suksesvol wees as hulle die AGHS reg bestuur. Die akteur Woody Harrelson en die swimmer Michael Phelps is bekende AGHS-lyers.
  • E-posprogramme en selfone het al die funksies wat jy nodig het om jou dag te organiseer. Maak lysies, stel 'n dagplan op, stuur SMS'e aan jouself, skryf iets op jou foon voor jy dit vergeet, stel die wekker as jy verpligtinge moet onthou.
  • As jy maklik oorreageer, leer om tot 10 te tel.
  • As jy te veel energie het, soek 'n uitlaatklep soos 'n stokperdjie of oefening.
  • Wees bewus van middelmisbruik en die gevare van selfmedikasie.
  • Skaal perfeksionisme af. Moenie na goud mik nie, silwer is goed genoeg, sê Peter Collis.
  • Verduidelik AGHS aan jou kollegas en gesin sodat hulle jou gedrag beter verstaan.

(Hierdie is 'n geredigeerde weergawe van 'n artikel wat oorspronlik in Huisgenoot-POLS / YOU Pulse verskyn het. Die jongste uitgawe is nou op die rakke.)

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

How loud is too loud? »

Heal your hearing Pain relievers linked to hearing loss in women FDA approves balloon device to clear Eustachian tube

SEE: Interesting facts about hearing loss

Our ears perform quite a complex job – not only are they responsible for helping us hear, they also assist with balance.