advertisement
12 April 2010

Oorlewingswenke vir AGHS-lyers

AGHS-lyers is dikwels baie kreatief en talentvol en kan baie suksesvol wees as die AGHS reg bestuur. Die akteur Woody Harrelson en die swimmer Michael Phelps is bekende AGHS-lyers.

0
  • Kies 'n loopbaan wat regtig jou belangstelling prikkel. AGHS-lyers is dikwels baie kreatief en talentvol en kan baie suksesvol wees as hulle die AGHS reg bestuur. Die akteur Woody Harrelson en die swimmer Michael Phelps is bekende AGHS-lyers.
  • E-posprogramme en selfone het al die funksies wat jy nodig het om jou dag te organiseer. Maak lysies, stel 'n dagplan op, stuur SMS'e aan jouself, skryf iets op jou foon voor jy dit vergeet, stel die wekker as jy verpligtinge moet onthou.
  • As jy maklik oorreageer, leer om tot 10 te tel.
  • As jy te veel energie het, soek 'n uitlaatklep soos 'n stokperdjie of oefening.
  • Wees bewus van middelmisbruik en die gevare van selfmedikasie.
  • Skaal perfeksionisme af. Moenie na goud mik nie, silwer is goed genoeg, sê Peter Collis.
  • Verduidelik AGHS aan jou kollegas en gesin sodat hulle jou gedrag beter verstaan.

(Hierdie is 'n geredigeerde weergawe van 'n artikel wat oorspronlik in Huisgenoot-POLS / YOU Pulse verskyn het. Die jongste uitgawe is nou op die rakke.)

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Dangerous winter sun »

Why female students ignore the risks of indoor tanning Can rooibos protect you from the effects of UVB exposure?

Skin cancer always a risk – even in winter

During winter, the risk of skin cancer doesn’t disappear. CyberDoc talks to us about when to see your doctor about a strange-looking mole or spot.

Did you know? »

The 5 saltiest foods may surprise you Craving salt? Your genes may be the reason

10 fascinating facts about salt

The one thing that fast foods, whether it be chips, hamburgers, pretzels or fried chicken have in common, is loads of salt.