advertisement
16 March 2011

Voetpyn

Waak so teen seer voete.

0

Voetpyn

Waak so teen seer voete

  1. Baie mense leef jare met voetpyn, maar seer voete is nie normaal nie. Gaan dokter toe as jou hakke of enige ander deel van jou voet seer is.
  2. Ondersteun jou voetboog. Hoe laer die voetboog, hoe meer steun het jou voet nodig. As jou voete taamlik plat is, kan jy spesiale skoen-insetsels koop.
  3. Bevogtig jou voete dikwels en sny jou toonnaels reguit om ingroeiing te voorkom.

Bonuswenke

  • Wees op die uitkyk vir ouderdomsverwante voetprobleme. Dit sluit in artritis, hamertone en dikker toonnaels, wat die ingroei-gevaar verhoog. Jou voete word ook langer en wyer en jou skoengrootte kan selfs verander!
  • Jou voete sal baie dankbaar wees as jy hoëhakskoene sowel as plakkies vermy.

 (Huisgenootbrokkies)

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Dangerous winter sun »

Why female students ignore the risks of indoor tanning Can rooibos protect you from the effects of UVB exposure?

Skin cancer always a risk – even in winter

During winter, the risk of skin cancer doesn’t disappear. CyberDoc talks to us about when to see your doctor about a strange-looking mole or spot.

Did you know? »

The 5 saltiest foods may surprise you Craving salt? Your genes may be the reason

10 fascinating facts about salt

The one thing that fast foods, whether it be chips, hamburgers, pretzels or fried chicken have in common, is loads of salt.