advertisement
16 March 2011

Voetpyn

Waak so teen seer voete.

0

Voetpyn

Waak so teen seer voete

  1. Baie mense leef jare met voetpyn, maar seer voete is nie normaal nie. Gaan dokter toe as jou hakke of enige ander deel van jou voet seer is.
  2. Ondersteun jou voetboog. Hoe laer die voetboog, hoe meer steun het jou voet nodig. As jou voete taamlik plat is, kan jy spesiale skoen-insetsels koop.
  3. Bevogtig jou voete dikwels en sny jou toonnaels reguit om ingroeiing te voorkom.

Bonuswenke

  • Wees op die uitkyk vir ouderdomsverwante voetprobleme. Dit sluit in artritis, hamertone en dikker toonnaels, wat die ingroei-gevaar verhoog. Jou voete word ook langer en wyer en jou skoengrootte kan selfs verander!
  • Jou voete sal baie dankbaar wees as jy hoëhakskoene sowel as plakkies vermy.

 (Huisgenootbrokkies)

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

How loud is too loud? »

Heal your hearing Pain relievers linked to hearing loss in women FDA approves balloon device to clear Eustachian tube

SEE: Interesting facts about hearing loss

Our ears perform quite a complex job – not only are they responsible for helping us hear, they also assist with balance.