advertisement
16 March 2011

Suikersiekte

Insulienweerstandigheid en tipe 2-diabetes: die risikofaktore

0

Suikersiekte

Insulienweerstandigheid en tipe 2-diabetes: die risikofaktore

  1. Behalwe vir leefstylfaktore, speel familiegeskiedenis ook ’n rol  As jy ’n ouer, broer of suster met tipe 2-diabetes het, loop jy ’n groter gevaar om die siekte op te doen.
  2. Hoe ouer jy is, hoe groter is die gevaar wat jy loop. Ál meer kinders kry egter deesdae tipe 2-diabetes weens swak eetgewoontes en gebrek aan oefening.
  3. Vroue wat swangerskap-diabetes gehad het of ’n baba wat meer as 4 kg weeg, loop ’n groter gevaar; asook mense wat by geboorte minder as 2,5 kg geweeg het.

Bonuswenke

  • As jy reeds tipe 2-diabetes het, is die hoeveelheid en soort koolhidrate wat jy inneem, baie belangrik. Gesels met ’n dieetkundige daaroor.
  • Rook verhoog die gevaar dat jy komplikasies weens diabetes opdoen.

(Huisgenootbrokkies)

 
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Yum! »

Heat up some chicken soup Home-made soup is best for your bones

How to make super-nutritious winter soups

Soup is a great comfort food, especially in winter, but we need to make sure our soups contain the maximum amount of nutrients without providing too many kilojoules.