advertisement
15 March 2011

Griep

Vat griep natuurlik vas

0

Tuisbehandeling   

Vat griep natuurlik vas

  1. Rus ’n paar dae. Bly in die bed, moenie oefening doen nie en drink baie vloeistof soos water, vars vrugte- en groentesap of sop.
  2. Vermeerder jou vitamien A-inname tot 10 000 iu en jou vitamien C tot 1 000-2 000 mg per dag terwyl jy siek is. Verdeel dit in verskillende dosisse.
  3. Navorsing toon dat Echinacea purpurea die duur van verkoues en griep verkort.

Bonuswenke

  • Meng in warm water: knippies gemmer, kaneel, mosterd, rooipeper en borrie, ’n vars knoffelhuisie (opsioneel), ’n bietjie suurlemoensap, heuning en brandewyn (opsioneel). Drink dit gereeld tot jy beter voel.
  • Stoom toe sinusse oop met bloekomolie wat in kokende water opgelos is.

 (Huisgenootbrokkies)

 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Watch out! »

Gross fungal infections you can pick up at the gym

You go to gym to exercise. But make sure the only thing you pick up is a dumbbell and not one of these gross fungal infections.

Holiday health »

Your 10-step asthma holiday checklist

Don’t let asthma ruin your summer holiday. Whether you are travelling or embracing the summer at home, make sure you plan ahead.