advertisement
Updated 19 July 2013

Diabete het lae melatonienvlakke

Melatonien is 'n hormoon wat in die donker deur die liggaam vrygestel word terwyl jy slaap.

0
Volgens nuwe navorsing het diabete lae melatonienvlakke. Melatonien is 'n hormoon wat in die donker deur die liggaam vrygestel word terwyl jy slaap. Vroeër studies het aangedui die onderdrukking van melatonienproduksie weens die oormatige blootstelling aan kunsmatige lig kan jou gesondheid benadeel. Tot wetenskaplikes meer weet, is dit 'n goeie voorsorgmaatreël om vroeër bed toe te gaan sodat jy 'n goeie nagrus inkry – en dit bespaar ook elektrisiteit.
 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Myths busted! »

Breastfeeding may reduce pain from C-section Breastfeeding and work - how to make it work

9 breastfeeding myths busted

Breastfeeding will help me lose my baby weight, right? Wrong! We bust nine myths about breastfeeding.

Eat right. »

How watching porn can cause erectile dysfunction 7 scientific ways to cure erectile dysfunction

7 foods that could relieve erectile dysfunction

If you experience erectile dysfunction from time to time, you may be able to manage the problem without any medical help.