advertisement
Updated 19 July 2013

Diabete het lae melatonienvlakke

Melatonien is 'n hormoon wat in die donker deur die liggaam vrygestel word terwyl jy slaap.

0
Volgens nuwe navorsing het diabete lae melatonienvlakke. Melatonien is 'n hormoon wat in die donker deur die liggaam vrygestel word terwyl jy slaap. Vroeër studies het aangedui die onderdrukking van melatonienproduksie weens die oormatige blootstelling aan kunsmatige lig kan jou gesondheid benadeel. Tot wetenskaplikes meer weet, is dit 'n goeie voorsorgmaatreël om vroeër bed toe te gaan sodat jy 'n goeie nagrus inkry – en dit bespaar ook elektrisiteit.
 
NEXT ON HEALTH24X
advertisement

Read Health24’s Comments Policy

Comment on this story
0 comments
Comments have been closed for this article.

Live healthier

Watch out! »

Gross fungal infections you can pick up at the gym

You go to gym to exercise. But make sure the only thing you pick up is a dumbbell and not one of these gross fungal infections.

Holiday health »

Your 10-step asthma holiday checklist

Don’t let asthma ruin your summer holiday. Whether you are travelling or embracing the summer at home, make sure you plan ahead.