Home > Fitness > Sport en fiksheid Sport en fiksheid All sections in Fitness » Exercise » Getting Started » In the gym » Leisure » Lifestages » Sport » Sports injuries » Running » Walking » Cricket » Soccer » Ride Free 5 fiksheid-apps Danksy die "slimfoon" kan jy 'n app aflaai wat jou sal help en aanmoedig om te oefen. take a Flexibility test » Start A blog » Join Forums » Ask Fitness Expert » 5 extra years 12 killer functional exercises Kry 'n swemmerslyf As ’n mens na die praglywe van swemmers soos Roland Schoeman en Ryk Neethling kyk, is swem beslis die regte manier om ’n begeerlike liggaam te ontwikkel – of hoe? Honde-eienaars is fikser Volgens deskundiges toon studies dat honde-eienaars meer en vinniger stap, en as gevolg van hulle 'metgesel' meer geneig is om 'n aktiewe lewenstyl te handhaaf. Sportverslawing verwoes verhoudings Om sport te kyk, is lekker vir mense wat sportmal is, maar party geesdriftiges kan só op sport gefikseer raak dat dit hulle verhoudings en lewenskwaliteit bedreig. Roei jou fiks Hou jy verby die roeimasjien? Dis dalk die beste oefening in die gym. Bly warm met oefening Winter is die tyd wanneer dit selfs meer belangrik is om voort te gaan met gereelde fisiese aktiwiteit. Flous die vet hierdie winter Hier is 'n paar wenke oor hoe om die wintervetjies weg te hou. “ Latest comment on Health24 Gerhard van Wyk says... What a bunch of sensanionalist nonsense. It's almost impossible to get THC poisoning. The low toxicity and the amount that can enter the body through consumption poses NO threat... Children getting poisoned by medical marijuana ” Wêreldbeker-potjierol? Gaan jy vir die volgende paar weke na die Wêreldbeker kyk? En is die rusbank die enigste ding wat oefening gaan kry? Pasop dat jy nie in ’n potjierol ontaard nie. Rugby en die tuisvoordeel Sportwetenskaplike, Dr. Ross Tucker, neem die verskillende teorieë oor die "tuisvoordeel" in oënskou. Wat dit verg om 'n US Navy Seal te word Wat behels dit om 'n sogenaamde US Navy Seal (SEa, Air and Land) te word, die soldate wat gestuur is om die Al-Qaeda-leier Osama bin Laden op te spoor en uit te skakel? load more articles advertisement From our sponsors Don’t be taken by surprise this winter, keep your defences up with Vital Hop, skip and jump through winter with Hill’s Pet Nutrition Age-related bone loss is higher in women Conduct your most important Medihelp business from your mobile phone Live healthier Fight off the flu » Flu-proof your home Flu guide Sleep soundly Flu season Boost your defences this winter. Brush up on your smile » Dental caries Bad breath Ask the expert How to brush your teeth Here's the correct way to brush your teeth.
Kry 'n swemmerslyf As ’n mens na die praglywe van swemmers soos Roland Schoeman en Ryk Neethling kyk, is swem beslis die regte manier om ’n begeerlike liggaam te ontwikkel – of hoe?
Honde-eienaars is fikser Volgens deskundiges toon studies dat honde-eienaars meer en vinniger stap, en as gevolg van hulle 'metgesel' meer geneig is om 'n aktiewe lewenstyl te handhaaf.
Sportverslawing verwoes verhoudings Om sport te kyk, is lekker vir mense wat sportmal is, maar party geesdriftiges kan só op sport gefikseer raak dat dit hulle verhoudings en lewenskwaliteit bedreig.
Bly warm met oefening Winter is die tyd wanneer dit selfs meer belangrik is om voort te gaan met gereelde fisiese aktiwiteit.
Wêreldbeker-potjierol? Gaan jy vir die volgende paar weke na die Wêreldbeker kyk? En is die rusbank die enigste ding wat oefening gaan kry? Pasop dat jy nie in ’n potjierol ontaard nie.
Rugby en die tuisvoordeel Sportwetenskaplike, Dr. Ross Tucker, neem die verskillende teorieë oor die "tuisvoordeel" in oënskou.
Wat dit verg om 'n US Navy Seal te word Wat behels dit om 'n sogenaamde US Navy Seal (SEa, Air and Land) te word, die soldate wat gestuur is om die Al-Qaeda-leier Osama bin Laden op te spoor en uit te skakel?