advertisement
Question
Posted by: Adele | 2010/08/12

Koffie

Goeiedag.

Ek het onlangs 10kg verloor en het in daardie tydperk geen koffie gedrink wat ek ge oefen het nie, ek probeer nou op dieselfde manier van die laaste 10kg onslae raak maar in die koue drink en vreeslik koffie en sukkel my dood om gewig te verloor. Is die koffie die oorsaak?

Groete Adele

Not what you were looking for? Try searching again, or ask your own question
Our expert says:
Expert ImageDietDoc

Beste Adele
Koffie op sy eie (swart koffie sonder suiker of melk) sal nie gewigsverlies belemmer nie. Die kafeïne in koffie werk as 'n stimulant wat jou energieverbruik effens verhoog en dit het ook ontwateringseienskappe - 2 funksies wat gewigsverlies bietjie aanhelp. As jy suiker en volroom melk saam met die koffie drink, dan sal dit die energiewaarde opstoot en moontlik jou pogings dwarsboom. Drink dus swart koffie met 'n versoeter of gebruik vetvrye melk by die koffie.
Hopelik sal dit eersdaags weer warmer word sodat jy weer kan minder eet en gewig verloor.
Vriendelike groete
DietDoc

The information provided does not constitute a diagnosis of your condition. You should consult a medical practitioner or other appropriate health care professional for a physical exmanication, diagnosis and formal advice. Health24 and the expert accept no responsibility or liability for any damage or personal harm you may suffer resulting from making use of this content.

2
Our users say:
Posted by: Rosemarie Steyn | 2010/08/15

Hi, ek is ook ''n koffie drinker. Swart sonder suiker. Ek is 52 jr en weeg 85 kg en wil so graag gewig verloor. 2kg dan staan ek stil ongeag wat ek doen. Enige raad?

Reply to Rosemarie Steyn
Posted by: DietDoc | 2010/08/13

Beste Adele
Koffie op sy eie (swart koffie sonder suiker of melk) sal nie gewigsverlies belemmer nie. Die kafeïne in koffie werk as 'n stimulant wat jou energieverbruik effens verhoog en dit het ook ontwateringseienskappe - 2 funksies wat gewigsverlies bietjie aanhelp. As jy suiker en volroom melk saam met die koffie drink, dan sal dit die energiewaarde opstoot en moontlik jou pogings dwarsboom. Drink dus swart koffie met 'n versoeter of gebruik vetvrye melk by die koffie.
Hopelik sal dit eersdaags weer warmer word sodat jy weer kan minder eet en gewig verloor.
Vriendelike groete
DietDoc

Reply to DietDoc

Have your say

Thanks for commenting! Your comment will appear on the site shortly.
Thanks for commenting! Your comment will appear on the site shortly.
advertisement