advertisement
Question
Posted by: snoopy | 2010/08/03

Flaxseed oil

Hi Doc,
ek het ''n jaar terug ''n volle hystorectomy gehad- ek is 38 jaar oud. Alles was verwyder - ek het sists op my eierstokke gehad.
Ek gebruik nie hormoon pille nie, ek tel wel baie gewig op. Ek is hoe risiko vir borskanker - so wil nie hormoon pille gebruik nie. Ek het glad nie hot flushes etc nie, net my gehue is verskriklik swak waar dit altyd baie goed was.
Ek het nou by weighless aangesluit en het 30kg om te verloor.
Ek wil net uitvind: Is dit waar dat Flaxseed oil Omega 6.3.9 my kan help- ek lees op die bottel dit help met
Heart / cholesterol care
Assists memory and concentration (my short term memory is sleg)
supports hormone balance
can assist with weight loss

Bestanddele:
Flax seed oil 1000mg
omega 3 - 600mg
omega 6 - 150mg
imega 9 - 180mg

Take 1 - 3 capsules per day.
Is daar enige newe effekte om dit lang termyn te drink.
Hoeveel sal u aanbeveel om te drink

Baie dankie

Not what you were looking for? Try searching again, or ask your own question
Our expert says:
Expert ImageDietDoc

Beste Snoopy
Ek is jammer om te verneem dat jy 'n totale histerektomie moes ondergaan. Die 'Flaxseed Oil' sal wel help met al die indikasies wat op die bottel genoem word en jy kan dit gerus neem aangesien die meerderheid persone wat 'n Westerse dieet eet, te min omega-vetsure inneem. Daar is geen beperking op die duur van inname van omega-vetsure nie, en dit het geen ernstige newe-effekte nie (miskien 'n bietjie los stoelgang en winderigheid). Aangesien jy polisistiese eierstokke gehad het, sal 'n lae-vet, lae-glisemiese indeks (GI) dieet waarskynlik van baat wees om jou te help om gewig te verloor. Lees meer oor die GI deur te klik op 'Diet' en 'Weight loss' en 'The Glycaemic Index' en dan die artikels oor die GI te lees. Indien jy steeds sukkel om gewig te begin verloor nadat jy 'n lae-vet, lae-GI dieet vir 'n maand gevolg het, sal ek jou aanraai om 'n kliniese dieetkundige te spreek dat sy/hy jou en jou kosinname kan evalueer. Besoek die Assosiasie vir Dieetkunde in SA se Webwerf by: www.dietetics.co.za en kliek op 'Private Practising' om 'n dieetkundige in jou gebied te vind.
Sterkte
DietDoc

The information provided does not constitute a diagnosis of your condition. You should consult a medical practitioner or other appropriate health care professional for a physical exmanication, diagnosis and formal advice. Health24 and the expert accept no responsibility or liability for any damage or personal harm you may suffer resulting from making use of this content.

1
Our users say:
Posted by: DietDoc | 2010/08/04

Beste Snoopy
Ek is jammer om te verneem dat jy 'n totale histerektomie moes ondergaan. Die 'Flaxseed Oil' sal wel help met al die indikasies wat op die bottel genoem word en jy kan dit gerus neem aangesien die meerderheid persone wat 'n Westerse dieet eet, te min omega-vetsure inneem. Daar is geen beperking op die duur van inname van omega-vetsure nie, en dit het geen ernstige newe-effekte nie (miskien 'n bietjie los stoelgang en winderigheid). Aangesien jy polisistiese eierstokke gehad het, sal 'n lae-vet, lae-glisemiese indeks (GI) dieet waarskynlik van baat wees om jou te help om gewig te verloor. Lees meer oor die GI deur te klik op 'Diet' en 'Weight loss' en 'The Glycaemic Index' en dan die artikels oor die GI te lees. Indien jy steeds sukkel om gewig te begin verloor nadat jy 'n lae-vet, lae-GI dieet vir 'n maand gevolg het, sal ek jou aanraai om 'n kliniese dieetkundige te spreek dat sy/hy jou en jou kosinname kan evalueer. Besoek die Assosiasie vir Dieetkunde in SA se Webwerf by: www.dietetics.co.za en kliek op 'Private Practising' om 'n dieetkundige in jou gebied te vind.
Sterkte
DietDoc

Reply to DietDoc

Have your say

Thanks for commenting! Your comment will appear on the site shortly.
Thanks for commenting! Your comment will appear on the site shortly.
advertisement