advertisement
Question
Posted by: KitKat | 2010/07/15

Eetlus

Hallo Dok.
My eetlus is heeltemal buite beheer! Ek kan net nie ophou eet nie.
Dis asof ek NOOIT versadig voel nie. Die meeste van my " cravings"  is vir stysel. En al die gewig wat ek optel, is gekonsentreerd om my maag. Ek weet daar is een of ander hormoon in jou brein wat jou eetlus beheer? Is daar ''n manier hoe ek hierdie hormoon kan aanvul of regstel, want soos wat ek eet, dink ek myne bestaan nie eers meer nie!

Baie dankie vir jou raad.

Not what you were looking for? Try searching again, or ask your own question
Our expert says:
Expert ImageDietDoc

Beste KitKat
Ek dink dat die chemiese stof in die brein waarna jy verwys, serotonien genoem word. Serotonienvlakke in die brein word verhoog deur die inname van proteïene en koolhidrate. Indien mense sulke giere ontwikkel, bevat hulle dieet dikwels te min koolhidrate. Dit is nou hoë-vesel koolhidrate soos volgraanbrood en -ontbytgraan, bruin rys, groente en vrugte, veral dié met 'n lae glisemiese indeks (GI). Ek wil voorstel dat jy die gebalanseerde lae-vet, hoe-vesel-dieet (kliek op 'Diet' bo aan hierdie bladsy, en dan op 'Weight loss' en 'The right approach' en 'Slimming Diet') op hierdie Webwerf probeer. Dit behoort jou behoefte aan lae-vet koolhidrate te bevredig en gelyktydig gewigsverlies aan te help.
Vriendelike groete
DietDoc

The information provided does not constitute a diagnosis of your condition. You should consult a medical practitioner or other appropriate health care professional for a physical exmanication, diagnosis and formal advice. Health24 and the expert accept no responsibility or liability for any damage or personal harm you may suffer resulting from making use of this content.

1
Our users say:
Posted by: DietDoc | 2010/07/15

Beste KitKat
Ek dink dat die chemiese stof in die brein waarna jy verwys, serotonien genoem word. Serotonienvlakke in die brein word verhoog deur die inname van proteïene en koolhidrate. Indien mense sulke giere ontwikkel, bevat hulle dieet dikwels te min koolhidrate. Dit is nou hoë-vesel koolhidrate soos volgraanbrood en -ontbytgraan, bruin rys, groente en vrugte, veral dié met 'n lae glisemiese indeks (GI). Ek wil voorstel dat jy die gebalanseerde lae-vet, hoe-vesel-dieet (kliek op 'Diet' bo aan hierdie bladsy, en dan op 'Weight loss' en 'The right approach' en 'Slimming Diet') op hierdie Webwerf probeer. Dit behoort jou behoefte aan lae-vet koolhidrate te bevredig en gelyktydig gewigsverlies aan te help.
Vriendelike groete
DietDoc

Reply to DietDoc

Have your say

Thanks for commenting! Your comment will appear on the site shortly.
Thanks for commenting! Your comment will appear on the site shortly.
advertisement